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Ilustración de una persona adulta abrazando a su “niño interior” (un niño pequeño transparente dentro de ella), simbolizando la sanación emocional mediante el autoabrazo y la compasión.

Trauma psicológico y niño interior

¿Sientes que arrastras heridas del pasado? 🤕 Todos llevamos un niño interior herido que influye en nuestras emociones actuales. En este post exploramos cómo el trauma psicológico (incluso las pequeñas cicatrices de la infancia) nos afecta en la adultez, y qué podemos hacer para sanarlo. ✨ Hablamos del poder de la compasión y te proponemos ejercicios sencillos –como escribir una carta a tu yo infantil o mirar una foto antigua con cariño– para empezar a cuidar de ese niño interior. 🤲 Lee el artículo completo en el blog y descubre cómo romper con el pasado para vivir con más calma y autenticidad. 💞 #SanarElNiñoInterior #TraumaEmocional

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Persona sentada en el sofá con expresión de agotamiento mental y móvil en la mano.

Auto abandonarse con estilo

¿Tienes una lechuga en la nevera más vieja que tu motivación? Tal vez estés practicando el autoabandono sin darte cuenta. En este artículo te cuento por qué ocurre, cómo detectarlo y qué puedes hacer para empezar a priorizarte. Recomendado: lectura completa.

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