Etiqueta: psicólogo online

Persona sentada en el sofá con expresión de agotamiento mental y móvil en la mano.

Auto abandonarse con estilo

¿Tienes una lechuga en la nevera más vieja que tu motivación? Tal vez estés practicando el autoabandono sin darte cuenta. En este artículo te cuento por qué ocurre, cómo detectarlo y qué puedes hacer para empezar a priorizarte. Recomendado: lectura completa.

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Síndrome del impostor: cómo reconocerlo y silenciar a tu crítico interior

¿Sientes que tus logros son pura suerte? ¿Te da miedo que descubran que “en realidad no sabes nada”? ¡Tranquilx, no estás solx! El síndrome del impostor es más común de lo que crees y puede afectar tu autoestima, tu rendimiento y tu salud mental. En esta entrada de blog, descubrirás qué es, cómo detectarlo y, sobre todo, cómo silenciar a ese impostor interior con pasos prácticos (y hasta divertidos).

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